八大问题最毁心血管

在我国,居民死亡原因首推心血管病,占总死因的比例超过四成,高于癌症。更可怕的是,《中国心血管病报告2016》指出,全国心血管病现患病人数2.9亿,今后10年,心血管病患病人数仍将快 [...]


四位老中医的养生茶

近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统医学还讲究喝养生茶。《 [...]


出现这些症状当心懒汉病

每周总有六七天不想上班,什么都懒得做只想躺床上?如果你真的出现了这种状况,那么有可能不是单纯的懒,而是病了,得治! [...]


煮绿豆汤四个窍门

绿豆汤是很多人夏天必喝的饮品。熬过绿豆汤的人都有这样一个共识,那就是绿豆汤很容易变色,开始熬出来的是碧绿的汤,倒出来不一会儿就变成了红色。不同颜色的绿豆汤有啥区别呢? [...]


这些驱蚊的方法都是骗人的

炎炎夏日,最让人烦恼的,莫过于蚊子。但不知道大家有没有发现,有的人很少被蚊子光顾,而有的人却特别招蚊子。明明好几个人在一起,其他人一点事儿都没有,就他/她一个人却浑身是包。今天就教 [...]


枕边放姜睡得香

读者潘先生咨询:我一旦用脑过度就会失眠,半夜一两点才能入睡。朋友介绍了一方:将20克左右的生姜洗净,切成碎末,用纱布包裹置于枕边,睡前闻其味道,10分钟左右便可安然入睡; [...]


英国百岁老人的长寿攻略

英国“默科拉健康网”近日对3名英国百岁老人进行了专访,他们是101岁的克罗泽、102岁的丹纳利和103岁的哈珀,之后从三位老人身上总结出六大长寿攻略。 [...]


湿热体质注意健脾除湿

湿热体质的人很好辨别,他们有个非常典型的表现——面色黑,好像蒙着一层灰,怎么洗也洗不干净一样。这类体质的人群还特别容易长痤疮、口干、口苦、口臭、大便干、尿黄 [...]


四十岁后补七种营养

40岁以后,人的肌肉量开始减少,体重增加,高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加……美国克利夫兰诊所注册营养师克里斯汀·柯克帕特里克 [...]


英国胖妹自白:运动改变了我的人生

【欧洲时报木槿编译报道】几十年来,布若尼·戈登(Bryony Gordon)始终感觉她的身体背叛了自己,她脑中充斥的负面想法让她痛恨自己每一寸肌肤。 [...]


吃隔夜菜会致癌

近来,关于长期食用隔夜菜可能患癌的新闻在网上引起热议。


身体好不好一看嘴唇就知道

很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况,美国《预防》杂志网站邀请美国皮肤病学会专家黛安 麦德法斯,总结了从嘴唇看出来健康信息。 [...]


喝酒脸红是肝不好吗

喝酒伤身,这道理众人皆知,但微醺的感觉很舒服。医学专家陈皇光直言,酒精进入体内代谢为乙醛,是一种有毒物质,也就是引起脸红的原因,必须借由肝解毒的过程,将毒素排出体外;但有些人一喝酒 [...]


它是引发女性肺癌的罪魁祸首

今年我国国家癌症中心的最新报告显示,肺癌是女性第二高发的癌症,仅次于乳腺癌。40-50岁女性中肺癌患者人数已经接近男性,达到了1:1的比例。但是国内女性的吸烟率很低,为何发生肺癌的 [...]


女子天天敷面膜竟毁了皮肤

面膜对于现在的女孩子来说,绝对是人手必备,当做皮肤保湿的法宝。殊不知,面膜如果使用不当,保湿不成反而伤害了面子。 [...]