超营养瘦身Smoothie配方公开

新版膳食指南出炉,每天至少吃12种食物成为了基本需求。懒人如何在一餐中吃到多种食物,既营养均衡又不发胖。不如喝晚餐吧! [...]



Gelato是Gelato,冰淇淋是冰淇淋,你吃对了吗

到了意大利,不吃Gelato,等于没来过意大利。意大利人最常说的一句话就是:我们吃的是Gelato,不是冰淇淋!随着天气大热,意大利冰淇淋消耗量大幅上涨,仅一周之内就增加了30%。 [...]


开车时打电话恐将被直接吊销驾照

近日,意大利基础建设与运输部长Danilo Toninelli 表示,将对开车时打电话的行为将进行严惩,违规者甚至可能被直接吊销驾照。 [...]


百岁老人的长寿秘诀

英国“默科拉健康网”近日对3名英国百岁老人进行了专访,他们是101岁的克罗泽、102岁的丹纳利和103岁的哈珀,之后从三位老人身上总结出六大长寿攻略。 [...]


戒烟期间吃什么最好

戒掉一个习惯是不简单的饿,因为习惯也是有瘾的,你突然不想它了,它就会发作,像一只手一样,挠的你的心里直发痒。这种感觉对于想要戒掉烟瘾的人来说肯定是深有体会。我们都深知吸烟有害健康, [...]



孩子喝奶也有大讲究,健康小窍门分享与你

我们每天似乎都在过着千篇一律的生活,重复的上班下班,正常作息,但是如果家里面有一个牙牙学语的幼儿的话,仿佛琐碎平淡的生活也都变得多彩欢快起来了,孩子存在于我们心底最柔软温存的地方, [...]




高血压怎样喝水最健康

水是生命之源,或许你知道水对身体血压的影响,但血管就像水管一样,由于血液的“浓度”,如脂肪、胆固醇等,而出现“铁锈”或“ [...]


每天一个动作来甩肉

英国《每日邮报》近日为大家推荐了一套低强度运动计划,每日活动方法各不相同,但只要坚持四周,就会有不错的瘦身效果。 [...]


防癌记住20个字

胃癌出现年轻化趋势,与不良生活习惯及环境污染有很大关系。要防胃癌,就得远离 “早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、夜宵地摊吃”这些坏习惯。 [...]


80岁老妇高速逆行 被宪兵拦下

意大利Ilrestodelcarlino报道,当天中午12时左右,在皮斯托亚市(Pistoia)附近的A11高速公路上,这名老妇开车朝着比萨(Pisa)方向逆行,幸被宪兵及时拦下, [...]


鱼的这个部位千万不能吃

我们知道鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的优点,而且鱼肉的脂肪含量远远低于猪肉这些普通的肉类,所以它更加优质,也更加健康,加上其天然的鲜味,是很 [...]